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網路上兩支名為「挑戰老爸的糖尿病─營養學該更新了嗎？」影片，鼓吹「生酮飲食」治糖尿病，點閱破千萬引發討論。但糖尿病、減重專家及營養師紛紛搖頭，提醒糖尿病患者別冒險，自行嘗試恐引發酮酸中毒致命，減重雖有短期效果卻難持久，生酮飲食須在醫療團隊監督下執行才安全。
振興醫院營養師林孟瑜解釋，生酮飲食類似動物冬眠，攝取極低的澱粉食物，誘發身體在用盡供大腦運作的葡萄糖、肝醣後，開始燃燒脂肪產生酮體，取代葡萄糖作為能量來源，比起一般飲食比例原則，傳統生酮飲食降低碳水化合物攝取，從50％到60％降至5％以下；脂肪從20％到30％提高至80％至90％；蛋白質則維持10％到20％。
宜蘭縣愛胰協會理事長、糖尿病專家游能俊說，糖尿病患者減醣是必須的，飲食多建議控制在中低醣比率，但「低醣」並非指極度低醣的生酮飲食，糖尿病患者要能穩定控糖，必須在食物與藥物間取得平衡，過度偏廢藥物依賴生酮飲食，缺乏專業監督，最嚴重將引發酮酸中毒休克致命。
游能俊說，近期有一名28歲年輕糖尿病患，確診一年半來穩定服藥控糖，近來開始嘗試生酮飲食，以為病情改善擅自減藥，回診時血糖值竟高達250mg／dl，超過正常值1.5倍，糖化血色素也飆到10%（標準要小於7%）。
患者平常血糖不高，若採生酮飲食將出現低血糖；血糖偏高的患者，在採取生酮飲食後，如自行減藥，將因體內胰島素不足，無法代謝血糖和攝入帶醣的食物，身體便轉而消化脂肪產生酸性的酮體，累積過量會破壞身體酸鹼值，嚴重將休克致命。
此外，生酮飲食近來在減重圈中，也掀起討論，但肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示，生酮飲食減重短期雖有成效，但因碳水化合物攝取過低，並不符合人體生理需求，產生的酮酸將對腎臟造成負擔，且會利尿、抑制食欲，因而令人感到情緒煩躁，要持久並非易事，在長期減重成效上尚缺乏研究證實。
林孟瑜提醒，富含高脂肪食物的生酮飲食，可能提高慢性病患者血脂異常、心血管疾病風險；腸胃不佳者也可能腹瀉或便祕。即使是健康成人想透過生酮飲食快速、短期減重，也應在醫師、營養師監督下進行，並不建議民眾參照書籍、影片貿然嘗試，若能與專業團隊討論，以較健康的食物達成飲食治療目標，才是較正確安全的方式。
●何謂生酮飲食
攝取極低碳水化合物，飲食餐盤中，碳水化合物（澱粉、水果、蔬菜等）占5％以下、脂肪占80％至90％，蛋白質維持10％到20％；一般飲食碳水化合物則攝取50％至60％、脂肪占20％至30％，蛋白質占10％到20％。
●生酮飲食不適用族群
1.糖尿病患者
2.慢性疾病患者，如高血壓、高血脂或高血糖
3.腸胃不佳者
4.心血管疾病
5.腎臟病
6.痛風患者
7.發育幼童及青少年
備註：民眾若想嘗試應先進行健康檢查，確定無虞後，在醫療團隊監督下執行
資料來源／游能俊、蕭敦仁、林孟瑜
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負債整合跟債務協商有何不同?
?債務整合
適用對象為個人負債金額未超過個人平均收入22倍者；承接申請的金融機構以類似「信貸放款」的方式，去吸收其他銀行的債務；關於取得金融機構的合法整合資金，依利率，方式不外乎是不動產抵押借款、小額信貸、車貸、代償等，將月付金額與利率降低，債務人如能以整合方式，尋求整體性減輕負擔，就不必犧牲掉個人的信用。甚至，正常繳款三、四年，還會因為與金融機構往來密切，而增加自己的信用紀錄！
?債務協商機制
九十四年年中後爆發的雙卡風暴，銀行公會基於社會公益的前提，統合其會員機構，擬定一套協商機制；九十五年的協商機制，全名是「中華民國銀行公會會員辦理消費金融案件無擔保債務協商機制」，得協商的債務，限於銀行公會會員（包括信高雄哪裡可以借錢用卡發卡公司）所屬之無擔保債務（無實物擔保債務排除；無實物擔保，最主要是指掛有保險理賠的信用貸款），並定該債務發生時期限於九十四年十二月十五日之前，申請日期到九十五年年底。
曾被強制停卡的記錄仍可辦理貸款或信用卡嗎？
強停是否能辦理其他相關的消費性金融產品，關鍵在於您是否將前項債務已經做清償過的處理，若無，是無法辦理他項產品的，若有，便要參考您現行的工作內容，基本對於 強停的貸款人，銀行的要求都會較多，需準備的資料如何跟銀行協商有：
1.需附上清償證明，且最好滿一年以上
2.薪資轉帳存摺
3.勞保異動明細表
4.身分證影印本
無工作、自由業、名下有房子可貸款嗎？
還是可以貸款的。房貸本身就需要保人，以確保還款來源，建議您可以辦理房貸，而可貸金額需視鑑價狀況與銀行核貸成數而定。
最低應繳金額該如何計算？
最低應繳金額的計算，通常包括：
信用額度內各信用卡帳戶下之全部消費帳款（包括當期及以往各期未償還之金額）的2%-5%及預借現金未貸款代辦償還金額的10%。
＊根據金管會規定：自95年4月1日起實施。（依各銀行規定而有不同）
我想了解貸款下來的時間從辦到下來計多久?
市面上各家銀行貸款商品玲瑯滿目，再加上每家銀行貸款商品的利率及條件不盡相同，不同的人有不同的貸款需求，市場上多家銀行雖然提供給不同條件的客人多種貸款方案，最長也需要6~8各工作天撥款完成，最短也需要三個工作天撥款完成。
有關個人信貸”小白”問題？
其實小白的解釋為四十歲以內，無任何與銀行信用往來記錄 , 銀行在無從斷定的資料下，只能從『工作』去篩選如何跟銀行貸款客戶。
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