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台中藥廠女董遭人綁走還軟禁17個小時,警方說原因是雙方的債務糾紛,但為什麼被害人會願意上車?原來是因為嫌犯,是被害人的弟媳侯姓女藥師,而且還以被害女董娘的兒女為籌碼,威脅如果不配合,孩子會有危險,女董娘才會上車,一路從台中被載往台北,過程中不只被恐嚇也被毆打,最後趁隙脫逃報警,結束驚魂17小時。

 

別再為金錢的事困擾自己的生活

真的急需用錢也無須到處低聲

如果你有金錢 債務方面的問題

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「存撲滿」是很多人第一個學到的理財行為,小時候父母會交給我們一個撲滿,要我們慢慢存錢,並期待有一天存到可以「殺豬公」,讓我們養成存錢和理性消費的習慣。

● 硬幣加值電子票證 硬幣動起來

大人教小孩理財,專員從開戶步驟一一解說。 圖/報系資料照片

大人教小孩理財,專員從開戶步驟一一解說。 圖/報系資料照片

但隨著節能減碳、環保愛地球觀念的推動,生產硬幣相當耗費能源,後續調撥、運輸也動用不少人力、物力,因此,央行鼓勵民眾「少殺豬公」愛地球,以「硬幣加值電子票證」,讓硬幣動起來。

不存撲滿之後,怎麼讓小孩建立理財觀念?央行告訴小朋友有「銀行」這個地方,可以存錢生利息,借錢付利息。央行說,每個人都可以在銀行存錢,小朋友將零用錢存在銀行,銀行會付利息,而且存得越久,利息就越多,這比將錢存在撲滿更好。

● 錢存銀行生利息 比放撲滿划算

子女到國、高中階段,可透過兒童帳戶學習如何運用零用錢。 圖/報系資料照片

子女到國、高中階段,可透過兒童帳戶學習如何運用零用錢。 圖/報系資料照片

央行解釋,將錢放在家裡,或存在撲滿裡,想用時只能拿回原來的錢,但存錢在銀行,領回來時,加上利息,就比原來存的錢還多。如果小朋友能養成將零用錢存在銀行的好習慣,慢慢的也會變得有錢。有些小朋友可能會遇到家裡錢不夠用,沒辦法繳學費。這時候小朋友的爸媽可以向銀行借錢,但還錢時記得還要付給銀行利息。

● 善用銀行兒童帳戶

很多銀行都有設計兒童帳戶,有些還搭配優惠,鼓勵父母幫小朋友開立獨立帳戶,藉此培養儲蓄習慣,並從旁教導孩子如何支配存款,以循序漸進的方式,建立正確的理財觀。

例如永豐銀行的「mma兒童帳戶」,是為18歲以下孩童設計的專屬帳戶,存戶可享有基金手續費折扣及存款利率優惠等投資理財優惠,讓兒童透過存款、申購基金或購買外幣,培養儲蓄理財的觀念,並逐步累積財富。

永豐銀行建議,父母針對學齡前兒童或國小階段等尚無法自己理財的子女,可先由定期定額的理財模式開始,以保守型理財商品為優先,如定期定額基金;也可利用新台幣「零存整付」、外幣定存等方式,在孩子收到一筆額外的錢,像是紅包、獎學金等,幫助孩子儲蓄。

● 國、高中可開始學習理財規畫

等到子女到國、高中階段,可透過從小在銀行開立的兒童帳戶學習如何運用零用錢,並進行消費、儲蓄投資等各項理財規畫。

例如,將每月零用錢5000元中3000元配置進行定期定額投資基金,在花費時,就不能超過剩下的2000元上限,讓子女藉由這個過程,培養「量入為出」的觀念,能更懂得如何支配金錢,可引發對理財的興趣,並從中了解各項理財工具,對金錢運用更有概念,建立正確理財觀與價值觀。

● 不知怎教小孩理財?家長看這裡

FINLEA財金智慧教育推廣協會全台親子理財現況調查發現,96%的受訪父母認同理財的重要性,但對於教孩子理財該從哪些觀念開始?何時開始?家長仍有許多不確定與疑問。

財金智慧教育推廣協會介紹,美國財政部轄下的消費者金融保護局(Consumer Financial Protection Bureau,簡稱CFPB)經研究後,整理出適合帶給各階段孩子的理財觀念與活動,家長可以參考看看是否已「適時」開始培養孩子這些理財觀念、知識和能力。

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【早安健康/Donna營養師】營養師的預防骨質疏鬆五妙招
「骨質疏鬆症」初期並沒有明顯的症狀,但會因為跌倒、輕微創傷而引起後續的許多症狀及功能障礙,例如:髖骨骨折導致生活無法自理需要長期照護、脊椎骨折可能導致背痛駝背,嚴重者還會影響肺功能。根據統計,台灣人中年骨密度低、骨質疏鬆者就有高達五成的比例,若同時合併「低骨密度」及「肌少症」者,骨折風險較一般人高出二至四倍,而跌倒、骨折是造成老年人失能及意外死亡的重要原因之一。

台灣在今年2017年已經正式進入「高齡化社會」 (老年人口>14%),並且預計在八年後2025年邁入「超高齡化社會」 (老年人口>20%),面對如此快速的老化速度,如何「預防失能」是我們每個人都要重視的課題。

我們的骨骼一直是處於動態的,其中包含了可以促進骨質形成的「造骨細胞」,以及促使骨骼分解的「蝕骨細胞」。當鈣質攝取足夠,造骨細胞協助鈣質進入骨骼儲存下來;而當鈣質攝取不足時,蝕骨細胞會促進骨骼分解釋放鈣質進入血液以維持血鈣穩定。

除了鈣質攝取量會影響到骨質密度之外,運動、年齡、荷爾蒙…等也是重要的因素。雌激素具有抑制蝕骨細胞被活化的作用,因此可以保護骨質,但是當女性停經過後,因為雌激素分泌減少,使得蝕骨細胞活性增加,導致骨骼當中的鈣質大量流失,骨質密度快速降低,大幅增加了「骨質疏鬆症」的風險。

Donna營養師的預防骨鬆五妙招
要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難 (除非是你還年輕),所以預防骨質疏鬆是更為重要的,以下五個妙招提供給大家:

一、攝取足夠的鈣質
衛福部建議每天應攝取1000mg的鈣質,但過去的營養調查結果顯示國人每天只有攝取500~600mg而已,因此增加鈣質攝取是首要之務。建議每天1.5~2杯奶類,大約是360~480 c.c.低脂奶,牛奶、羊奶、奶粉、優格、起司等乳製品都可以。而小魚乾、黑芝麻、板豆腐…等也是鈣質非常豐富的食物。

下一頁營養師還有其他4個超重要補鈣妙方,每一項都好重要!

二、規律運動
只要短期臥床,就會明顯造成骨質流失。有負重的運動可以促進骨質生成,年輕人可選擇打球、體操、跑步,而年長者則可以選擇較為緩和的爬山、快走、散步…等。而沒有承受身體體重的運動,像是騎腳踏車、游泳、划船,對骨質疏鬆的幫助非常少。

三、攝取足夠的維生素D
維生素D可以幫助鈣質吸收,也能促進骨質的形成。奶類、蛋黃、肝臟…等食物含有較豐富維生素D,每天也可曬20~30分鐘太陽來獲得維生素D。

四、適度攝取植物性雌激素
來自於植物當中的「植物性雌激素」因為結構類似雌激素,因此可以扮演雌激素的角色,研究也證實有益於骨質健康。常見的植物性雌激素有:黃豆當中的「異黃酮素Isoflavons」、亞麻籽及蔬菜水果中的「木酚素Lignans」、苜蓿芽中的「Coumestan」。

五、維生素K2有助於造骨
維生素K2可以活化「骨鈣素」,有助於增加骨質密度 (促進造骨)、預防骨質流失,並且能預防鈣質沉積在血管壁減少血管傷害。人體腸內的細菌可以自行合成維生素K2,但若是經常攝取精製飲食、蔬菜水果不足,或是使用抗生素,都會導致腸道菌叢改變,有可能使得維生素K2製造不足,進而缺乏影響骨質健康。納豆是維生素K2含量最豐富的食物。

快來看看你缺鈣了嗎?
符合以下越多項者,表示你缺鈣的情況可能越嚴重:
?變矮、駝背
?很難入睡、睡眠品質差
?容易暴怒抓狂
?常感到煩躁、心情起伏劇烈
?沒有耐性
?容易緊張
?腳容易抽筋
?容易肩頸痠痛、腰痠
?血壓偏高
?泌尿道結石
?不愛曬太陽

你知道儲存骨本要在幾歲以前,效益最佳嗎?快看下一頁了解怎麼有效率補鈣!

Donna營養師小叮嚀 人一生當中骨質密素最高巔峰是在25~35歲,此時造骨細胞活性大於蝕骨細胞,而35歲過後造骨細胞活性開始下降,直到女性停經後更快速降低。因此,儲存骨本要趁早,35歲以前儲存效益最佳。

如果飲食實在真的無法吃到足夠的鈣質,或已經骨質疏鬆到一定程度時,適度的補充鈣片是需要的。建議盡量選擇天然來源的鈣片,例如:乳清鈣、海藻鈣,具有較佳的吸收利用率。

以海藻鈣為例,裡面除了含有 32% 的鈣質之外,也含有豐富的鎂及 74 種天然海洋微量礦物質,彼此之間具有相輔相成的作用,這是合成鈣質 (例如碳酸鈣、檸檬酸鈣) 無法模仿的,而且海藻鈣的結構是呈現多孔狀較好吸收,而和合成的碳酸鈣是方塊狀結構吸收度較差。

另外,配方上較理想的鈣:鎂比例是2:1,可促進鈣質順利進入骨骼,若有添加維生素D3和K2會更好,更有助於骨骼健康。

【延伸閱讀】


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作者介紹:Donna營養師
本名陳怡錞,輔仁大學營養科學系碩士班畢業,知名營養保健講師,已演講近千場,一個致力於預防保健的營養師,幫助更多人得到健康是我的夢想。Donna的專長:營養保健、營養處方、疾病營養調理、預防醫學、營養諮詢、保健食品研發、保健食品行銷、健康減重、健康管理課程講授、營養講師培訓。、

財政部公布最新一期7、8月統一發票中獎名單中,獎金1000萬元的特別獎號碼為33612092;200萬元特獎號碼為06840705。

兩大超商消費發票中有6張發票獲新台幣1000萬元及200萬元。其中,新北市永和區1位幸運兒買2瓶蘋果紅茶,抽中8折優惠省錢,只花45元還中千萬特別獎。

全家便利商店根據內部資料,這一期共開出2組特別獎1000萬元,與2組特獎200萬元。據全家資料,1名特別獎中獎者是在永和得和店購買2瓶全家自有品牌蘋果紅茶,還抽中8折優惠,只花45 元,還中1000萬元特別獎。另一位得獎者,則是在通和店購買茶飲,發票金額為32元。

統一超商指出,這一期的中獎發票裡,共有2位200萬元得獎者,是在統一超商門市消費。這2張中獎發票中,分別在桃園高鐵站的門市花費 135元,及台北市大安區的門市花費20元消費

(中央社台北3日電)台北股市今天終場漲12.26點,收10800.77點。11月台指期以10788點作收,上漲7點,與現貨相較,逆價差12.77點。

台灣期貨交易所為近2個月指數期貨契約訂定開盤參考價為,11月期貨10781點、12月期貨10768點。

台股今天終場漲12.26點,收10800.77點,成交金額新台幣1130.32億元。

11月台指期貨以10788點作收,漲7點,成交10萬8240口;12月期貨以10776點作收,漲8點,成交2401口。實際收盤價格以期交所公告為準。1061103

1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人,提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務,協助擬定合適的還款方案。

銀行貸款服務:

1.信用貸款 提供貸款諮詢服務,整合各家銀行貸款方案,依客戶本身條件建議優惠的利率及還款方式。

2.整合負債 將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款,以本息均攤方式加速還款,達到降低利息、負債單純化的目標。

3.房屋貸款 提供房屋轉貸、增貸、二胎的專業分析與規劃,以客戶本身條件提供極有利的房貸諮詢服務。

4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。

5.汽車貸款 原車融資、汽車轉貸,條件簡單方便辦理,最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價!

因為每個人的財務條件皆不同,主要影響因素有:

01. 薪資

02. 年資

03. 信用狀況

04. 有無勞保

05. 負債狀況

06. 有無擔保品

07. 有無保人

08. 職業別(公司規模/穩定性/安全性)

09. 照會流程

10. 各金融機構內部徵審準則

11. 其他

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銀行會依照貸款人的風險高低來決定你的額度及利率,但每家銀行選擇判定財務條件的項目不同,因此還是要找了解各家銀行貸款商品的專家,根據每位消費者的財務狀況,提供量身的服務建議。

觀念一:為增加價值而負債

確認為何負債,這是非常重要的。例如:投資在自己的學習上,讓自己增值或是購買增值性商品:如房子、土地,借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品,例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等,就沒那麼必要,寧可克制消費慾望,也不要借錢來做奢華的消費。

觀念二:負債金額要在有能力還款的範圍內

許多人在借錢後,完全沒有考慮到還款能力,之後發現即使不吃不喝,薪水也都不夠還債。然而,貸款若是遲繳,通常銀行會加罰滯納金,一般是利息的10%,有的則為未償金額的2%,加上信用卡、現金卡利率18%或以上,小額信貸前六個月3%至4%,第六個月起會提升至10%以上,利滾利的結果就會像滾雪球般,讓負債更多、負擔更重,更是無法處理,到時不僅會被殘忍的催繳,還會留下信用不良的記錄。以後若想再申請其他貸款,便會碰壁,或是被核定更高貸款利率,得不償失。

那到底要如何評估自己的還款能力呢?一般而言,還款能力大約是月薪的25%,如果月薪四萬元的話,每月可以負擔的償還金額約一萬元。

觀念三:釐清低繳款金額內幕

許多貸款商品標榜繳款金額低,那是因為前六個月只還息不還本的寬限期,或前幾個月利率較低,讓人誤以為有還款輕鬆的假象,本金沒還,利息怎可能減少?因為利息都是按未還清的本金餘額計算的,在本金沒降低的情況下,利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款,到最後才發現原來還的大部分都是利息,本金才還一點點,多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。(強調)

觀念四:要清楚複利的可怕

千萬別小看”複利+時間”的威力,他們可是哥倆好的超級吸金機!他們結合在一起後,會讓債務無窮大,這就是複利的概念。舉例一萬元,以年複利10%每月計息計算,若完全沒有償還情況下,三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元,十年後,便是198,374元,增加將近20倍。

所以高利率的信用卡和現金卡,盡量不要使用循環信用,否則一開始只是欠小錢,經過時間和複利的累積,將滾出一大筆債務。所以有債務時就要,即時行動有效解決債務,才不致於付出更高的代價。
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